ग्वालियर। भारतीयम विद्या पीठ स्कूल समाधियां कॉलोनी ग्वालियर में अध्यन को आसान बनाए परीक्षा का भय मिटाए एवं स्वस्थ जीवन शैली अपनाए विषय पर कार्यक्रम हुआ आयोजित।
कार्यक्रम में प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय से वरिष्ठ राजयोग ध्यान प्रशिक्षक एवं प्रेरक वक्ता बी के प्रहलाद भाई, आरोग्यभारती प्रांत अध्यक्ष डॉ एस पी बत्रा, लश्कर इकाई अध्यक्ष राजेश शर्मा, उपाध्यक्ष डा एस आर सविता, सह सचिव डा कपिल कदम, स्कूल प्राचार्या श्रीमती श्रृष्टि राठौड़, संचालक, ऋतु आहूजा एवं विद्यालय अध्यापक गण उपस्थित थे।
कार्यक्रम का शुभारंभ दीप प्रज्वलन के साथ हुआ। तत्पश्चात स्कूल प्राचार्या श्रीमती श्रृष्टि राठौड़ ने सभी का स्वागत अभिनंदन किया। कार्यक्रम में राजेश शर्मा ने सभी बच्चों को स्वस्थय रहने तथा खानपान को शुद्ध बनाये रखने के लिए प्रेरित किया।
कार्यक्रम में मुख्य वक्ता के रूप में पधारे राजयोग ध्यान प्रशिक्षक बीके प्रहलाद भाई ने सभी बच्चों को संबोधित करते हुए कहा कि परीक्षा शब्द सुनकर हमें घबराना नहीं चाहिए, बल्कि परीक्षा हमें आगे बढ़ाने के लिए होती है। और परीक्षा मे वही प्रश्न आते है जिसकी पढ़ाई हमने की है या जो हमें पढ़ाया गया है। हमारे सिलेबस से बाहर कुछ नहीं आता फिर चिंता किस बात की। कई बार हम यह सोच लेते है कि पता नहीं पेपर कैसा आएगा हम कर पाएंगे या नहीं तो हमे इस तरह के विचार बिल्कुल नहीं लेकर आने है। नकारात्मक विचारों से खुद को दूर रखें और सकारात्मक सोचें कि आपने जो तैयारी की वह बहुत अच्छी है। जो भी पेपर मे आएगा हम उसे अच्छी तरह हल कर सकते है। इसके साथ ही अपनी दिनचर्या बनाकर समय का सही उपयोग करना है। पढ़ाई का समय तय करें जिससे कि हमारी मानसिक रूप से तैयारी हो सके। अपने आप को दूसरे से तुलना नहीं करें। आप अपने आप में विशेष है ऐसा सोचें। रात्रि को जल्दी विश्राम करें या सोएं और सुबह जल्दी जागकर पढ़ने का प्रयास करें। सुबह 2 घंटे भी यदि आप पढ़ाई करते है तो निश्चित तौर पर आपको सफलता मिलेगी। कम से कम 6 घंटे की नींद अवश्य करें और समय पर भोजन करें। अच्छी नींद और पौष्टिक आहार से आपका मन और तन ताजगी से भरपूर रहेगा साथ ही अपनी दिनचर्या में राजयोग ध्यान (मेडिटेशन) को अवश्य शामिल करें, जिससे आपका मन एकाग्र होगा, आप खुश रहेंगे। आगे बीके प्रहलाद भाई ने सभी को राजयोग ध्यान का गहन अभ्यास भी कराया।
इस अवसर पर डॉ एस पी बत्रा, एस आर सविता ने भी अपनी शुभकामनायें रखीं तो वहीं डा कपिल कदम ने शांति पाठ के साथ कार्यक्रम को पूरा किया। अंत में स्कूल संचालक, ऋतु आहूजा ने सभी का आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर 40 छात्राएं था 27 छात्र उपस्थित रहे।
