योग से तन और मन को रख सकते है स्वस्थ्य – आदर्श दीदी
ग्वालियर। आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रजापिता ब्रह्मा कुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय ग्वालियर के सभी केन्द्रों पर योग अभ्यास किया गया। इसी तारतम्य में माधवगंज के प्रभु उपहार भवन में स्वयं और समाज के लिए योग थीम के अंतर्गत कार्यक्रम का आयोजन हुआ ।
कार्यक्रम में मुख्य रूप से केंद्र प्रभारी बीके आदर्श दीदी, बीके प्रहलाद, बीके सुरभि, भगवती रौतेला उपस्थित थीं।
कार्यक्रम बीके आदर्श दीदी ने सभी को योग दिवस पर शुभकामनाएं दी और कहा कि योग हमारे जीवन में बहुत ही महत्त्व पूर्ण स्थान रखता है। योग से तन और मन को रख सकते है स्वस्थ्य। एक व्यक्ति यदि प्रतिदिन आधा घंटा भी योग के लिए निकालता है तो पूरी उम्र बीमारियों से बचा रह सकता है। आज देखा गया है कि भागती दौडती जिन्दंगी में हर व्यक्ति तन से या मन से अपने को अस्वस्थ्य महसूस कर रह है। अपने को स्वस्थ्य और उर्जावान बनाये रखने में योग बहुत मदद करेगा। हर व्यक्ति को आसन प्राणायाम और ध्यान को अपने जीवन का हिस्सा बना लेना चाहिए। आज के दिन लोगो में उमंग उत्साह है ऐसा ही उमंग उत्साह पूरा वर्ष बना रहे तो अनेकानेक बीमारियों से बच जायेंगे। पिछले 10 वर्षों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने से भारत और पूरी दुनिया में लोगो में जागृति आयी है और लोगो का इस तरफ ध्यान इस तरफ है। यह खुशी की बात है। तत्पश्चात वरिष्ठ राजयोग प्रशिक्षक बीके प्रहलाद भाई तथा बीके सुरभि ने सभी को आसन, प्राणायाम और राजयोग ध्यान का अभ्यास सभी को कराया गया जिसका लाभ अनेकानेक लोगो ने लिया।
इसके साथ ही जिले के सामूहिक योग कार्यक्रम में संस्थान के भाई बहनें शामिल हुए तथा अन्य सभी केंद्रों पर योगाभ्यास किया गया।
